Mi történhet a szülés utáni fizioterápián?

• • mindig egyénre szabott terápia, amely mozgásszervi és kismedence állapotfelméréssel, a kórházi zárójelentés értelmezésével, a várandósság és a szülés nehézségeinek, esetleges komplikációinak megvitatásával, a gyermekágyi időszak történéseinek átbeszélésével, és az aktuális panaszok kikérdezésével kezdődik
  • testtartás és gerincmozgások, panaszos területek vizsgálata
  • hasizom szétnyílás (rectus diastasis) mértékének és a hasizmok erejének vizsgálata
  • igény, illetve panasz esetén a medencefenék izmok erejének hüvelyen belüli manuális vizsgálata, fekve és állva a süllyedéses kórképek – méhsüllyedés (descensus uteri), hólyagsérv (cystocele) és végbélsérv (rectocele) vizsgálata
  • célok kitűzése: mely mozgásformákhoz, sportokhoz, tevékenységekhez szeretnél visszatérni. Futás és egyéb nagyobb fizikai terhelés esetén meghatározott, szigorú, tudományos, naprakész protokoll szerint építjük vissza a fokozatos terhelést, miközben a medencefenék tréningre nagy hangsúlyt fektetünk
  • központban a törzsizom erősítés és a medencefenék izmok tréningje áll
  • lábboltozat gyakorlatokat tanulunk a talpi izmok egészsége és a megfelelő terhelés elsajátítása érdekében
  • hegmobilizáció a szöveti összenövések megszűntetése céljából, hegek kezelése
  • manuális nyirokterápia a keringésjavításra, ödéma csökkentésre
  • manuális terápiák a vállövi, háti, deréktáji, csípőízületi fájdalmakra 
  • kinezio tapasz a szétnyílt hasizomra