Mi az a hólyagtréning? A hólyagtréning a viselkedésterápiák közé tartozó, elsőként választandó kezelési módszer késztetéses és kevert inkontinencia, valamint túlműködő hólyag szindróma (OAB) esetén. Milyen panaszok esetén ajánlott végezni hólyagtréninget? Mikor kezdhető el a hólyagtréning? A vizelési napló letölthető ITT: Vizelési napló PDF Miben segít a hólyagtréning? A hólyagtréning hozzájárul a hólyag feletti kontroll javításához, […]
Mi az a kismedencei süllyedés? A hüvelyfalak, a méh vagy a hüvelycsonk lefelé irányuló süllyedése, (POP = Pelvic Organ Prolapse) amely nem csupán egy anatómiai eltérés. A panaszok hatással lehetnek a mindennapi tevékenységekre, a fizikai aktivitásra, az énképre, és sok esetben a szexualitásra is. Milyen gyakori a kismedencei süllyedés? A 40 év feletti nők közel […]
A krónikus kismedencei fájdalom sokszor láthatatlan probléma: a vizsgálatok gyakran negatívak, mégis valós és kimerítő tüneteket okoz. A fájdalom jelentkezhet az alhasban és a gát területén is, amely jelentősen befolyásolhatja a mindennapi életminőséget. Praxisunkban komplex, multidiszciplináris szemléletű kismedencei fizioterápiával segítjük a fájdalom csökkentését, a medencefenék működésének helyreállítását és a biztonságos terhelhetőség visszaépítését. Mit nevezünk krónikus […]
Mi az a medencefenék torna? A medencefenék izmok egy életen át tartó, rendszeres és megfelelő tornát igényelnek, nem csupán gyermekáldás előtt vagy után szorulnak tornáztatásra. A medencefenék tréninget medencefenék gyógytornász tanítja be és kontrollálja felmérést követően. A medencefenék torna a kismedencei fizioterápia része. Célja az egészséges medencefenék izmok működésének megőrzése, a medencefenék diszfunkciók megelőzése, valamint […]
Mit érdemes tudni a medencefenék izmokról? Kiket érint: a medencefenék izmok – bár rejtett izmok – egészsége minden ember számára fontos, nemtől és életkortól függetlenül. Ki kezeli: a medencefenék izmok állapotának komplex felmérését és kezelését gyógytornász végzi. A medencefenék izmoknak a test többi izmához hasonlóan rendelkezniük kell egészséges tónussal, erővel, állóképességgel, rugalmassággal és koordinált működéssel, […]
Mi a manuálterápia és ki végezheti? Hazánkban a manuálterápiát kizárólag orvosok és gyógytornászok alkalmazhatják a mozgató szervrendszer visszafordítható, funkcionális elváltozásainak felmérésére és terápiájára. Amennyiben ezt tudjuk, elkerülhetőek azok a félreértések, hogy a manuálterápia valamely masszázzsal vagy csontkovácsolással egyenlő lenne. A manuálterápia valójában kézzel végzett fogások együttese, amely a következő technikákat alkalmazza: Létezik többféle manuálterápiás irányzat. […]
