Szülésfelkészítő oktatás pároknak
A 80 perces szülésfelkészítő oktatás a leendő szülőknek szól, hogy magabiztosan, nyugodtan és szeretetteljes légkörben érkezzenek a szülés napjára.
Célunk, hogy mind a kismama, mind a párja felkészülten, biztonságban érezze magát a vajúdás és a szülés alatt.
Mit tanulhatsz meg az órán?
● Légzéstechnikák a szülés napjára – segítik a fájdalom és stressz csökkentését
● Vajúdás alatti pozíciók – a partner aktív bevonásával a támogató jelenlétért
● Vajúdás alatti masszázs fogások – a partner megtanulja, hogyan enyhítheti a fájdalmat, biztosíthat lelki nyugalmat és teremthet szeretetteljes, biztonságos légkört
● Alternatív szülési pozíciók – hogy megtaláljátok, mi a legkényelmesebb és legtermészetesebb számotokra
● Gátmasszázs szóbeli útmutatással – praktikus tippek a gát védelmére a szülés során
Mikortól javasolt a részvétel?
● 35. héttől a szülés várható időpontjáig – így még frissen és emlékezetesen vehetitek át a gyakorlatokat.
Egyéb információk
Az órán Doterra és Panarom illóolajokat használunk, hogy a relaxáció és a komfortélmény a lehető legteljesebb legyen.