Milyen jellegű munkát végzel?
Többet is választhatsz. Amennyiben diák vagy, az ülő jellegű munkát válaszd!
Mozogsz, sportolsz-e heti rendszerességgel?
Tapasztalsz-e fájdalmat vagy diszkomfort érzést valamely ízületedben (boka, térd, csípő, csukló, könyök, váll, láb és kéz ízületei)?
Tapasztalsz-e deréktáji, háti vagy nyaki fájdalmat?
Okoz-e nehézséget a mindennapi teendőid (munka, iskola, házi munka, szabadidős tevékenységek, közlekedés, öltözködés, mosakodás) elvégzése?
Mozgásszervi állapotod befolyásol-e a munkavégzésben és/vagy a sportolásban?
Munkavégzés közben odafigyelsz a helyes ergonómiára?
Mozgásszervi állapotod miatt gyakran veszel be fájdalomcsillapítót?
Okoz-e diszkomfort érzést vagy fájdalmat a gyaloglás?
Okoz-e diszkomfort érzést vagy fájdalmat a munka elvégzése napközben vagy a nap végén?
Sportolás esetén odafigyelsz a megfelelő bemelegítésre és nyújtásra?
Tapasztalsz-e ízületi merevséget reggelente?
Tapasztalsz-e ízületi és/vagy izomfájdalmat?
Orvosi diagnózissal rendelkezel-e lúdtalp, gerincferdülés, hanyagtartás kapcsán?
Van-e diagnosztizált porckopásod?
Hajlamos vagy az ízületi gyulladásokra?
Szoktak vizesedni a lábaid, kezeid vagy az arcod?
Az elmúlt fél évben volt mozgásszervi sérülésed (zúzódás, rándulás, ficam, szakadás, törés)?
Panaszaid enyhítéséhez, rehabilitáció kapcsán kértél már szakmai segítséget?
Átestél-e az elmúlt fél évben műtéti beavatkozáson (ortopédiai, traumatológiai, plasztikai, daganat utáni, császármetszés, egyéb), amely jelenleg befolyásolja a mozgásszervi állapotod?
Van-e krónikus betegséged (légzőszervi, keringési, hormonális, belgyógyászati probléma)?
Sokat idegeskedsz, stresszelsz vagy szorongsz?
Véleményed szerint milyen az általános fizikai és közérzeti állapotod?
