Mozgásszervi sérülések után célszerű gyógytornász-manuálterapeuta szakembert felkeresni, egy rövidebb, fájdalommentesebb, iránymutató felépülés érdekében.
Traumás sérülések esetén a kezdeti legfontosabb teendők:
- Nyirokkeringés, vénás keringés javítása nyirokmasszázzsal, gyógytornával, speciális tape ragasztással
- A rögzítő / gipsz viselete következtében elgyengült izmok erősítése
- Zsugorodott izmok lazítása manuális technikákkal, stretchinggel, egyéb kiegészítő terápiákkal (flossing, köpölyterápia)
- Funkcionális mozgások (járás, leülés, guggolás stb.) újra tanulása