Egyéni terápia (gyógytorna, manuális technikák)
Az egyéni terápia során a gyógytornász minden esetben a páciens igényeit és céljait veszi figyelembe, és ezek alapján alakítja ki a kezelést. Minden alkalom személyre szabott, így a lehető leghatékonyabban tudunk dolgozni az adott problémán.
Mit tartalmazhat az egyéni terápia?
● Személyre szabott gyógytorna: a tested állapotához és céljaidhoz igazított gyakorlatok.
● Szülés utáni torna (postnatal torna): a szülést követő regeneráció támogatása, a medencefenék,
has- és hátizmok erősítése.
● Kismama torna (prenatal torna): a várandósság ideje alatt biztonságosan végezhető mozgásprogram,
a test támogatására.
● Medencefenéki torna (intimtorna): a medencefenék izmok erősítése, kontrolljának fejlesztése.
● Manuálterápia: a mozgásszervi problémák kezelése kézzel végzett technikákkal.
● Lágyrész technikák, triggerpont terápia: izmok, kötőszövetek lazítása,
fájdalomcsökkentés.
● Állkapocsízületi (TMJ) terápia: az állkapocs és környező izmok kezelése.
● McKenzie torna: gerincproblémák esetén alkalmazott speciális gyakorlatok.
● Hegkezelés: műtéti hegek mobilizálása, regeneráció támogatása.
● Vagus-terápia: a vagus ideg stimulálása, a stressz csökkentése, relaxáció és regeneráció támogatása
● Kiegészítő kezelések: köpöly, flossing és masszázspisztoly, a gyógytorna és manuális technikák hatásának
fokozására.
Hogyan zajlik a terápia?
Az egyéni terápiák általában kombinálják a gyógytornát és a manuális technikákat, hogy minél hatékonyabban támogassák a mozgásszervi és kismedencei problémák kezelését, az erőnlét és funkció javítását, valamint a mindennapi életminőség növelését.
Minden kezelés során fontos, hogy a páciens aktív résztvevője legyen a folyamatnak, így közösen tudjuk elérni a kívánt eredményt.
Otthoni feladatok és progresszivitás
A terápia részeként a páciens minden alkalom után otthonra is kap feladatokat, amelyek segítik az izmok erősítését, mobilitás fejlesztését és a funkció javítását. A program mindig progresszív, vagyis fokozatosan nehezedik a gyakorlatok intenzitása, így biztosítva a folyamatos fejlődést és tartós eredményt.
